大橋沙代子　グラみる

脚のこと。

普段着ないお洋服テンションあがる。以前も書いたことあったと思いますが靴は高めヒールで歩くことによってふくらはぎの位置高めに鍛えて、姿勢も意識してさよの方法は歩くときに腰骨から脚だと思って、前に出すんです。そうすることによってお腹とお尻の筋肉にも効果大！！その歩き方してると、自然とお尻ふって歩くってことに繋がるんですが…実践で説明したいのだけれども…伝わるかな？？イメージはショーモデルさんのウォーキングかな！！！なんでもイメージする事大事だと思ってますっ。イメージ。

2012年3月12日

取り急ぎnew color。

髪、暗くしました。長いところで１５cm程切りました。前髪事情で悩んでたところ、勢いで切ってしまいました。誰も気づいてくれませんでした。マネージャー陣も会社の他の人もどこが？だって。とどめの一言、HASEGAWA.Mが『な？言ったやろ？本人くらいやで！気にしてんの』(´･_･`)今までずっと前髪長くて真ん中わけにしてたのよ。前髪作るか作らないかでずーっと悩んでた数年間はなんだったんやろか？まぁそんなもんかね(´･_･`)はい。取り急ぎ

2012年3月9日

座り角度。

三月です。まだまだ肌寒い日が続くのね。早く春にならないかなぁ以前も書いたことありましたが、座る時の脚のベストな角度。やっぱりこの角度がしっくりきてます。脚についてのなんで？質問Twitterでもあったので近々まとめますっ！

2012年3月5日