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  • 高エネルギー可視光線

    高エネルギー可視光線から見た睡眠睡眠

    注意力、反射神経、精神の安定、睡眠の改善など脳の様々な機能の向上に有効とされているため、ハーバード大学医学院ではHEVを昼間に多く浴びることを推奨している。その一方、夜のHEVはメラトニンの分泌を減少させ、がんや心臓病、糖尿病、肥満の発症リスクを高める要因の一つとされている。高エネルギー可視光線 フレッシュアイペディアより)

  • 乾癬

    乾癬から見た睡眠睡眠

    基本的に生活習慣病と同じく、肉体的にも精神的にもストレスを溜めないことが重要である。例えば、睡眠時間を多くとる、疲労を避ける、高脂肪摂取を避けて規則正しい食事をとる、痛くて辛くても皮膚を清潔に保つなど。乾癬 フレッシュアイペディアより)

  • 金縛り

    金縛りから見た睡眠睡眠

    医学的には睡眠麻痺と呼ばれる、睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態。不規則な生活、寝不足、過労、時差ぼけやストレスなどから起こるとされる。金縛り フレッシュアイペディアより)

  • うつ病

    うつ病から見た睡眠睡眠

    睡眠時は寝室を暗くする。うつ病 フレッシュアイペディアより)

  • グッドイナフ・アイランド・ネイティブ・ドッグ

    グッドイナフ・アイランド・ネイティブ・ドッグから見た睡眠睡眠

    ほぼ全ての個体が半野良生活をしていて、野外で生活し自力で獲物を調達するが、獲物が獲れない際には人家に寄って残飯を分けてもらったり、家の近くで睡眠をとる姿も目撃されていた。尚、これといった使役は与えられていない。グッドイナフ・アイランド・ネイティブ・ドッグ フレッシュアイペディアより)

  • 目覚まし

    目覚ましから見た睡眠睡眠

    目覚まし(めざまし、眠気覚まし)とは睡眠状態から強制的に覚醒させることをいう。目が覚めるほど立派であるということから「目覚ましい」という形容詞も存在する。子供が起床した際に与えられる菓子類のことをいうこともあるが、その場合は特に「おめざ」、「おめざまし」という呼称が用いられる。目覚まし フレッシュアイペディアより)

  • スリープスキャン

    スリープスキャンから見た睡眠睡眠

    スリープスキャンとはタニタが発売した睡眠時の生体情報から睡眠状態を評価する機器(睡眠計)である。スリープスキャン フレッシュアイペディアより)

  • 鏡の国のMAYA

    鏡の国のMAYAから見た居眠り睡眠

    マヤの後ろに座る女子。いつも居眠りしており口も悪い。鏡の国のMAYA フレッシュアイペディアより)

  • ブログ妖精ココロ

    ブログ妖精ココロから見た居眠り睡眠

    学校では授業中の大半を居眠りをして過ごしている。本人は頑なに否定するが容易に確認することができる(むしろ起きている方が少ないくらいである)。誰でも眠くなる「魔法使い」のような先生がいるとのコメントもあり、ココセレブインタビュー(前編)でも話している。ブログ妖精ココロ フレッシュアイペディアより)

  • アルファ波

    アルファ波から見た睡眠睡眠

    アルファ波は閉眼、安静、覚醒した状態でより多く観察され、開眼や視覚刺激時、運動時、暗算などの精神活動時、緊張時、睡眠時には減少する。このように、様々な刺激や運動に伴ってある周波数帯域の振動が増えること(または減ること)をそれぞれ「事象関連同期」、「事象関連脱同期」と呼ぶ。事象関連同期/脱同期の例として、上述したミュー律動は、運動に先だってまず減少し、運動終了後に反動性に増加を示す。この現象を利用して脳波でロボットアームを動かす、ブレイン・コンピュータ・インターフェイスの研究もなされている。アルファ波 フレッシュアイペディアより)

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