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ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。 (出典:Wikipedia)

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  • 太田葉子

    太田葉子から見たダイエット

    特技はダイエットで、?35kgのダイエットに成功した経験がある。食生活アドバイザー3級、英検2級の資格を持つ。野望は雑誌専属になること。見た目とは裏腹なガッツと根性で日々邁進中。(太田葉子 フレッシュアイペディアより)

  • 四群点数法

    四群点数法から見たダイエット

    ダイエットのためには、様々な栄養素をバランスよく摂取し、体内で活用するために代謝を維持することが大切だが、第4群を食べるように心がけることで自然とバランスを取ることができる。(四群点数法 フレッシュアイペディアより)

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